The Reflexión y acción Diaries
Se denomina autoayuda a una práctica terapéutica basada en la ayuda que las personas se brindan a sí mismas. Se trata del soporte que alguien puede darse para afrontar con resiliencia situaciones difíciles o desarrollar su crecimiento personal.Impacto en la Salud Mental: El impacto de la resistencia al cambio en la salud psychological es un tem